Breathe n.61

Breathe è una rivista che copre argomenti tra cui mindfulness, benessere, creatività e salute. Sulla scia di riviste come Flow e Frankie, è una fonte di ispirazione e una lettura per godersi momenti di relax.

ISSUE 61
In questo numero: Riflessioni nella natura – Poesia, per favore – Profondità nascoste – Libertà del sentiero – Fuori dal mondo – Il potere del risentimento – Giudizi di valore – Splendi – Conoscere me, conoscere te – Storyville

Simpatie e antipatie, punti di forza e di debolezza: tutti li hanno. Spesso si sentono innati e immutabili. "Non sono bravo in acqua!" potrebbe essere la risposta all'invito di un amico a scatenarsi nuotando o "Preferisco mettere la testa in un secchio di acqua ghiacciata piuttosto che ascoltare spazzatura improvvisata!" al suggerimento di una serata fuori al jazz club locale. Le risposte sono immediate, logore e, sembra, fattivamente accurate, mentre i ricordi di quando si dibatteva in una piscina o di aver preso le compresse per il mal di testa dopo una sessione di improvvisazione tornano alla memoria. Perché rischiare una performance ripetuta?
Beh, forse perché anche se i ricordi sono reali, le persone – e i gusti – cambiano. Pensa al palato umano. Un giorno, le olive sono inimmaginabilmente orribili, il giorno dopo (beh, forse un po' più a lungo), sono il cibo degli dei. Le preferenze e le competenze sono simili. Possono cambiare e lo fanno. Ma occorre dare loro la libertà di essere messi alla prova. O, in altre parole, le persone devono concedersi la libertà di sfidare – e, occasionalmente, adattarsi – ciò che pensano di sapere su se stesse.
Potrebbe rivelare nuovi modi per affrontare lo stress della vita: il tempo in campagna, un tempo odiato, ad esempio, potrebbe ora sembrare lo spazio perfetto per la riflessione. La cottura al forno avrebbe potuto passare da un'attività frustrante a un'attività fluida, portando calma interiore e pace. D'altra parte, potrebbe ancora sembrare un grande sforzo per una piccola ricompensa. Senza provarci, chi lo sa? In ogni caso, non c'è niente da perdere se non la possibilità di guadagnare qualcosa.
Simpatie e antipatie, punti di forza e di debolezza: non devono essere scolpiti nella pietra. E può essere sia illuminante che divertente ribaltare convinzioni autolimitanti di lunga data. Forse, dopo tutto, il jazz colpirà le corde giuste.