Breathe n.64

Breathe è una rivista che copre argomenti tra cui mindfulness, benessere, creatività e salute. Sulla scia di riviste come Flow e Frankie, è una fonte di ispirazione e una lettura per godersi momenti di relax.

ISSUE 64
In questo numero: Arriva il sole – Nello spirito del festival – Sognando la California – Infrangi tutte le regole – È ora di giocare – Cosa è rimasto incompiuto – Fidati del tuo vero Nord – Troppo stanco per preoccupartene? – Speranza per l’oceano – Piccole meraviglie

Esigenze. Da Mumbai a Monaco, da Seul a San Francisco, da Lagos a Londra, dal Cairo a Chengdu, le persone hanno bisogni – superiori a quelli necessari per la sopravvivenza fisica – che, se soddisfatti, consentono loro di prosperare. Ma che aspetto hanno? Beh, dipende dalla persona. Potrebbe equivalere a compagnia ed essere soddisfatto da piacevoli pranzi con amici e familiari. Oppure potrebbe essere la solitudine che richiede passeggiate nella natura non accompagnate o tempo trascorso a meditare in una stanza tranquilla. Le opzioni sono infinite e cambiano spesso man mano che le responsabilità, gli impegni e le aspirazioni della vita vanno e vengono. Pochi, tuttavia, affermerebbero di essere privi di bisogni.

Nonostante ciò, esprimere i bisogni – o le aspettative – soprattutto degli altri, è spesso ritenuto non essere la “cosa fatta”. A volte potrebbe anche essere definito “bisognoso”. Ma cosa c'è di così sbagliato nel dire a un amico che il suo aiuto sarebbe apprezzato per un problema personale? Non è salutare far sapere ai membri della famiglia che il tempo da soli è una parte essenziale per affrontare la giornata? E sicuramente è saggio per tutti gli interessati che un manager sia informato che il burnout è allettante e che la compassione è esaurita?

Come per la maggior parte delle cose, si tratta di equilibrio. Dopotutto, nessuna persona può soddisfare i bisogni di un'altra persona. Ma c'è anche un elemento di tempistica. L'apparente riluttanza di un amico ad ascoltare, ad essere lì, ad essere quella spalla su cui piangere, potrebbe indicare che è semplicemente sopraffatto in questo momento e non è la persona più adatta da aiutare. Anche i manager di riferimento hanno vite personali e problemi.

È importante esprimere i bisogni. A volte è l'unica possibilità per essere riconosciuti. E, se affrontato con cura, consapevolezza e rispetto da tutte le parti, potrebbe anche essere possibile per tutti prosperare nel processo.