Flow Book for Paper Lovers - mental health edition

C'è una nuova edizione del Flow Book per gli amanti della carta dedicata questa volta al benessere e alla saluta mentale.
Realizzare qualcosa da soli, dal disegnare a fare una propria zine, dal colorare alla realizzazione di collage, può essere un vero toccasana nei momenti di stress o in quelli che in cui sei un po' giù.
Questo libro è in realtà anche un grande salvavita con cui puoi creare quello che vuoi, non importa davvero come, ciò che conta è che metterà a tacere per un momento le voci nella tua testa.
Questo libro (con oltre 150 pagine piene di gadget cartacei) è composto da 6 parti:
- Sii gentile: con gli altri e con te stesso
Bigliettini con complimenti, un diario della gratitudine, bigliettini con atti di gentilezza casuali e mini card per quando le cose non vanno bene.
- Sii calmo: dai alla tua mente un po' di pace e tranquillità
Con pagine da colorare, un puzzle adesivo, un gioco trova le differenze e un libro sui fiori.
- Sii aperto: e ascolta
Con un libretto ricco di domande, cartoline, cancelleria e mini poster.
- Essere in contatto: con gli altri e con se stessi
Con una lettera indirizzata al futuro, articoli di cancelleria, adesivi, sigilli e carta da regalo.
- Sii creativo: taglia e incolla ciò che hai in mente
Con immagini per la tua mood board.
- Sii te stesso: sei già grande così come sei
Con zine, cartoline e appendini sulle porte.